Beneficii pentru sănătate?
Deși pliantele cu reclame sunt, de obicei, pline de afirmații fantastice despre uleiul de cocos, de la vindecarea bolii Alzheimer la creșterea imunității, dar sunt departe de adevăr. Acestea se bazează pe studii făcute în laborator și, pe deasupra, pe animale. Așadar, are uleiul de cocos măcar o utilitate în bucătărie?
Conform cercetărilor, nu ajută la slăbit, deși se vorbește adesea despre asta. Conține grăsimi benefice, dar acestea sunt pe jumătate acid hialuronic, așa că, în cele din urmă, toate beneficiile sunt suprimate.
Și, de exemplu, nu crește colesterolul "bun" HDL mai mult decât untul obișnuit (și crește și colesterolul "rău" LDL). La o doză de peste 2 linguri pe zi, poate provoca chiar indigestie.
Pe de altă parte, trebuie recunoscut faptul că ulei de cocos bio este una dintre cele mai stabile grăsimi vegetale (deci ar trebui să fie ideal pentru gătit și copt. Și pentru că poți încălzi uleiul de cocos pentru gătit până la 175°C). Cu toate acestea, ar trebui utilizat în cantități rezonabile - adică mici . Dacă vrei să îl folosești la gustări, apa de cocos, laptele vegetal de cocos sau pulpa de cocos procesată ar fi cu siguranță o variantă mai potrivită.
Ulei de cocos pentru corp
În cosmetică, cu uleiul de cocos se obțin rezultate mult mai bune. Cel mai mult este folosit în produsele de îngrijire corporală.
Este folosit în mod obișnuit pentru a trata zonele cu arsuri. Nu trebuie să îți faci griji că uleiul de nucă de cocos lasă pielea unsă. Dimpotrivă, pielea va rămâne plăcută și moale la atingere. Se absoarbe rapid și hidratează chiar și cele mai uscate zone.
Îl poți aplica pe toate părțile corpului, chiar și pe păr. Nu este o noutate faptul că este un ingredient des folosit în produsele de îngrijire a pielii.
Aplicat pe ten, luptă împotriva ridurilor și a acneei. Vrei un păr lung și strălucitor? Ia-ți un balsam care să conțină ulei de cocos sau chiar ulei de cocos. Părul tău te va răsplăti cu frumusețea lui. Nu uita și de alte produse de îngrijire a părului și fă-ți chiar tu măști de păr. Potrivit unor surse, uleiul de cocos ca ingredient în pasta de dinți ajută la combaterea cariilor, a plăcii dentare și a gingivitei.
S-ar putea să fii surprinsă să afli că există și ulei de cocos pentru bebeluși. Acesta este conceput pentru a trata iritațiile de scutec. Acesta hrănește instantaneu pielea celor mici.
Dorești să cumperi produse cu ulei de cocos pentru îngrijirea întregului corp? Recomandăm produsele de pe Marionnaud.
